The Compass Reset Workbook
Một workbook tự hướng dẫn dành cho những người cảm thấy mình đã mất phương hướng.
Workbook này không phải là trị liệu. Cũng không phải là động lực nhất thời. Nó là một công cụ suy nghĩ dành cho những người vẫn đang vận hành ở bên ngoài, nhưng bên trong cảm thấy có điều gì đó quan trọng đã mất.
Nó giúp bạn chậm lại, gọi tên điều đã xảy ra, phân biệt tiếng nói của chính mình với tiếng ồn bên ngoài, nhận ra điều vẫn còn tạo năng lượng cho bạn, và chọn một bước cụ thể để đi tiếp.
Tải PDF
Không cần email. Không có chuỗi tin nhắn ẩn. Chỉ cần tải xuống, in ra nếu có thể, và sử dụng nó một cách chân thật.
Bạn sẽ đi qua những phần nào
The Collapse
Gọi tên điều thật sự đã xảy ra, không phóng đại và cũng không xem nhẹ.
The Noise
Tách tiếng nói của chính bạn khỏi kỳ vọng, áp lực, so sánh và những câu chuyện được thừa hưởng.
The Signal
Tìm lại điều vẫn còn kéo bạn về phía nó, điều tạo năng lượng và điều cứ quay lại trong sự chú ý của bạn.
The Map
Phác thảo một phương hướng đầu tiên — không phải kế hoạch cả đời, mà là một bản nháp bạn có thể bắt đầu thử nghiệm.
The First Step
Chọn một việc cụ thể bạn có thể làm trong tuần này: đủ nhỏ để bắt đầu, đủ thật để có ý nghĩa.
Hãy dùng nó chậm rãi.
Không có câu trả lời đúng hay sai ở đây. Một vài câu hỏi có thể khiến bạn không thoải mái. Sự khó chịu đó không phải là thất bại — nó là thông tin.
Nếu có thể, hãy in ra. Viết bằng tay. Để câu trả lời xuất hiện mà không cần trình diễn.
Nhận tài nguyên trong tương lai
Nếu bạn muốn nhận bài viết mới, suy ngẫm hoặc tài nguyên miễn phí trong tương lai từ MySelf Project, bạn có thể đăng ký bên dưới. Điều này hoàn toàn tùy chọn.